начните жить вашей мечтой сейчас!
Получите бесплатный доступ к информации
в сфере интернет предпринимательства,
которая позволит воплотить Ваши мечты в реальность!
Введите ваше имя и e-mail
чтобы получить доступ

5 способов достичь баланса, будучи предпринимателем

5 способов достичь баланса начинающему молодому предпринимателю.

Бизнес в интернете.

Как профессия, предпринимательству с родни все,,,,    но не баланс.

Высоты могут быть стратосферными, а падения  сокрушительными. В попытках найти свой ритм на высоко конкурентном рынке иногда предприниматели «сгорают» слишком быстро. Но есть способы, чтобы сохранить равновесие, несмотря на «американские горки» в мире предпринимательства.Это полезно знать не только молодому предпринимателю но и опытному бизнесмену.

elephant-balance

Вот некоторые из них:

1.Замените ваши ежедневные дела графиком.

Многие из нас используют программы такие как Evernote, что бы упорядочить наш ежедневный список заданий. Но для занятых предпринимателей, выполнить все – это редкость. Молодому предпринимателю бывает сложно в тот момент, когда количество задач превышает время которое он может на них потратить.

Постарайтесь заменить ежедневные дела на график. Ключ к формированию хороших привычек, это сделать их частью ваших «ритуалов». У меня есть утренний ритуал, обеденный ритуал и воскресный ритуал. Это хороший способ собрать вместе хорошие привычки в регулярные вещи которые  вы откладываете, готовясь к жизни которую вы хотите иметь. Ритуалы помогают вам формировать привычки.

Возможно вы наиболее креативны ранним утром. Не тратьте это время проверяя Эл. Почту. Держите ваше утреннее время для главных проектов, пока еще ваш ум свеж. Поводите полдень за административными заданиями.

 

2. Сделайте перерыв на медитацию.

Молодые предприниматели тратят чрезмерное количество времени углубляясь внутрь себя – размышляя, думая, анализируя, агонизируя и чрезмерно увлекаясь каждой мелкой деталью своего бизнеса. Иногда нам нужен отдых от самих себя. Медитация это способ позволить думающему разуму отдохнуть.

Медитация это легче чем большинство людей склонны думать. Начните с фокусировки и отслеживания вашего дыхания. Цель – это не устранения мыслей полностью, но старайтесь беспрестанно держать внимание на вашем дыхании. Освободите немного времени, что бы дать отдохнуть вашему разуму, это поможет более четко сфокусироваться на различных аспектах вашей работы и позволит вам работать более длительный период времени.

Молодые предприниматели не следуют плану, но если честно в предпринимательстве ничего никогда не происходит по плану. Освобождая время для отдыха и что бы собраться с мыслями, вы осознаете какие задания и дела наиболее важны для завершения каждый день.

3.Тренируйтесь и питайтесь правильно.

Как предприниматель могу сказать, очень легко рационально оправдать избежание тренировок отговорками типа: «У меня нет времени».  Что в противоположном случае является правдой. Но пренебрегая тренировками, ваша продуктивность может быть уменьшена и на протяжении длительного периода вы можете потерять большее количество времени.

Каким бы ни был ваш тренировочный вкус – возможно, вы без ума от йоги или вам нравиться тренажерный зал, может вы являетесь фанатом легкой атлетики – сделайте это частью вашего ежедневного графика, что бы держать ваше тело и разум в форме.

Тренировки освобождают от стресса, с увеличением уровня серотонина и эндорфина помогают успокоиться. Вы будете более собранным и эффективным на работе после энергичной тренировки. Вы будете лучше выглядеть, пробегая определенное расстояние, которое раньше не пробегали или увеличивая количество отжиманий, это придаст вам большей уверенности —  в работе, проектах, инвестициях, партнерстве и сотрудничестве, в общении с работниками и членами компании.

Ваша продуктивность напрямую зависит также от вашего питания, от еды которую вы едите. Полуфабрикаты, быстрое питание/фаст фуд и рафинированные напитки с высоким содержанием сахара могут уменьшить количество вашей энергии и разбалансировать ваш рабочий график. Вам нужно полностью устранить такие продукты из вашего рациона. Также, пейте больше воды. Она выводит токсины и заряжает тело энергией.

4. Поддерживайте связь с друзьями и семьей.

Люди которые владеют и управляю их собственным бизнесом любят думать о себе как об отдаленном острове. Поздними ночами, ранними утрам и выходными днями которые тратятся на то, что бы ответить на «еще одно последнее Эл сообщение»,   предпринимательский стиль жизни может казаться диаметрально противоположным созданию нормальной жизни в обществе.

Но давайте посмотрим правде в глаза: людям необходимо вмешательство общества для нормального функционирования. Как только у меня есть минутка свободного времени – я отправляюсь прокатиться или звоню другу. Я провожу выходные дни с моей семьей.

Используя поддержку тех, кто больше всех о вас заботиться, вы можете легко исправить все мелкие предпринимательские неполадки и более уверенно стоять на ногах.

5. Отключайтесь от мира технологий, когда имеете такую возможность.

Иногда это кажется заманчивым — работать постоянно. Иногда кажется, что каждая минута, проведенная не за работой, потрачена зря.

Но предприниматели не машины. Нам необходимо отдыхать. Это не означает валяться перед телевизором, проверяя тем временем Эл почту. Это означает полное отключение от мира работы. Никакого ноутбука, никакого телефона, никаких блокнотов и чем меньше технологий тем лучше.

Было время, когда я работал на трех работах одновременно, семь дней в неделю. Я думал что смогу никогда не брать выходные. Что я понял, это то что я стал более продуктивным, здоровым и счастливым когда я решил отдыхать каждое воскресенье.

Когда вы выделяете время чтобы отключиться от всех тех устройств, от работы, у вас появляется больше времени что бы расслабиться и отдохнуть, почитать, приготовить что то вкусное, сходить в спорт зал потренироваться, по медитировать, погулять, наслаждаться людьми которых вы любите, поспать и все остальное о чем вы можете сказать «У меня нет на это времени».

С искренним уважением Ваш личный тренер успеха в интернет маркетинге Андрей Ворошилов

 http://avoroshilov.com/pages/social-home.html

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Поделись с друзьями:

4 Коментариев к “5 способов достичь баланса, будучи предпринимателем”

  1. Олег :

    Очень поучительно, спасибо интересная подача

    Ответить

  2. Татьяна :

    Спасибо Андрей Валерьевич, очень полезные рекомендации. Очень важно организовать свое время, наш самый ценный продукт. И еще очень благотворно влияет на нас общение с природой и периодически переключаться на работу в саду. Это у кого есть такая возможность как у меня. Например, посадить цветы и наблюдать как они растут и благоухают.

    Ответить

  3. Лилия :

    Совершенно согласна: время отдыха, общения с семьей, занятий спортом нужно планировать так же тщательно и внимательно, как и время для работы. И обязательность отдыха, общения с семьей и занятий спортом должна быть такая же. как и обязательность выполнения каких бы то ни было рабочих задач.

    Ответить

  4. Дмитрий Рубин :

    Будучи бизнесменом на самом деле очень важен график, также не менее важно уметь расслабляться и отдыхать, иначе можно спятить.

    Ответить

Оставить комментарий

*